• DE QUOI AS-TU BESOIN ?

     TU AS PLEIN DE QUESTIONS ET D'ENVIES POUR TOI ET TA VIE ET TU AS BESOIN D'AIDE ?

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    TRAVERSER UNE ÉPREUVE ?

    Un deuil, une perte, un échec, une souffrance.

    Une maladie qui t'amoindrit

    Des soucis relationnels, personnels, humains.

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    RECOUVRER SENS & ÉNERGIE

    Tu sens que tu dois changer des choses en toi. Tu as besoin de retrouver ta vitalité, ton énergie, le sens de ta vie.

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    SOUTIEN, CLARTÉ, GUIDANCE

    Pour toi.

    Pour ton couple, pour ta famille

    Pour ton équipe.

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    TU VEUX TE TRANSFORMER ?

    Tu cherches du renouveau, du renforcement, une évolution, un essor. Tu souhaites muter.

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    TU VEUX T'AIMER ?

    Mais tu ne sais pas par où commencer... et on t'a un peu toujours inculqué le contraire.

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    TU VEUX TE CHOUCHOUTER ?

    De l'intérieur comme de l'extérieur. Ton âme, ton corps, ton coeur, ton esprit.

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    MES OUTILS POUR RÉPONDRE À TES BESOINS

    Découvre les axes de travail principaux que je me propose de mettre en oeuvre avec toi, pour toi, en toi

    RESPIRATION

    Foncièrement négligée dans la société contemporaine, cette fonction première de notre organisme, la respiration, est un levier puissant pour débloquer les tensions, assainir le corps comme l'esprit. Différentes techniques - WHM, cohérence cardiaque, BreathWork, etc - ont vu le jour pour affiner et pousser notre automatisme juqu'à des niveaux saisissants : à la clef, joie de vivre & état de conscience modifié pour gérer tes émotions !

    J'ai pu être très "mental" dans mon parcours, aussi ai-je opté pour ajouter à mon arc des cordes très corporelles. Le massage suédois en fait partie et je me réjouis de transmettre et appliquer cet outil évident de connexion au corps, de respect et de bienveillance envers notre véhicule terrestre : c'est une tendresse faite à soi-même que de se chouchouter et c'est un levier concret de transformation. Des massages profonds pour un max de détente.

    RENFORCEMENT POSITIF

    A contre-pied de notre système éducatif qui sanctionne, cette approche simple crée un conditionnement par le positif. Il s'agit de stimuler nos réussites par une reconnaissance et une qualification répétées.

     

    « Regarde au dedans de toi, c’est là qu’est la source intarissable du bien. » - Marc Aurèle

    ÉCOUTE BIENVEILLANTE

    Offrir une oreille attentive et une écoute inconditionnelle, sans se positionner, sans réagir, juste recevoir, accueillir ta parole, en être le dépositaire impartial : n'est-ce pas là un cadeau précieux ?

     

    « Les mots justes trouvés au bon moment sont de l’action. » - Hannah Arendt

  • "On se lâche la grappe et on garde le cap !"

  • TON EXPÉRIENCE SERA...

    ... unique comme tu l'es, mais aussi

    1

    INSPIRANTE & GALVANISANTE

    Je me fais fort de te motiver, d'allumer le feu en toi pour que l'élan emmagaziné auprès de moi te porte longtemps.
    Je serai ton coach.

    2

    INSTRUCTIVE & CONSTRUCTIVE

    Tu pratiqueras du concret, du vrai. Mes outils quotidiens sont simples et efficaces, et leur empreinte est profonde.
    Je serai ton mentor.

    3

    BIENVEILLANTE & SOLIDAIRE

    Porté par notre binôme, la connexion à un pair, tu vas vivres une expérience humaniste unique.
    Je serai ton appui.

    4

    SÉRIEUSE & PROFONDE

    Tu vas explorer ton intériorité et ton corps. Tu seras bousculé et challengé - pour ton bien, en toute sécurité et bienveillance.
    Je serai ton guide.

    5

    AMUSANTE & DÉBOUSSOLANTE

    Le rire et la connivence seront de tous les instants. On peut être sérieux sans se prendre au sérieux ! Autant s'amuser.
    Je serai ton complice.

  • TOI & MOI

    Ce qui va se jouer

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    Toi

    Tu traverses une épreuve, une mutation, des difficultés ? Tu es en deuil ? Tu as conscience d’avoir une puissance inexploitée ? Tu es en chemin, en développement de toi-même, tu aspires à franchir une étape conséquente ?

    Tu aimes l’idée de le vivre main dans la main avec une personne de confiance, soutenante et bienveillante ? Tu as besoin d’un suivi, d’une présence, d’une guidance et peut-être d’un déclencheur ? de clairvoyance, de clarté, de sens, de soutien ?

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    Moi

    Je suis un coach impliqué & humaniste, facilitateur de transformations, accompagnateur de transitions, ou pour le dire autrement : le partenaire quotidien de ta métamorphose.

    Mon approche est émotionnelle, mentale et corporelle/sensationnelle/sensorielle. J’aime conjuguer ces différents angles pour t’apporter une aide globale puissante.J’ai du vécu, de la bienveillance, et de l’énergie à offrir !

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    Mes Outils

    • le coaching alchimique *
    • la méthode ESPERE® **
    • le massage suédois ***
    • l’exercice physique et l'hormèse (bains froids)
    • l’alimentation vivante
    • la C.N.V & l’écoute bienveillante
    • les respirations
    • le renforcement positif
    • la posture de gardien de cercle de parole
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  • Je suis formé au coaching

    TU AS BESOIN D'UN COACHING ?

  • Coaching

    (nom masculin)

    [anglicisme]

    1. Entraînement (d'un sportif, d'une équipe).
    2. Accompagnement (d'une personne, d'une équipe) dans l'accomplissement et la réussite de ses projets.

    Le coaching, c'est en effet les deux à la fois : tu as besoin d'être accompagné et tu as besoin de t'entraîner, de pratiquer une autre façon d'être toi. Le coach est là pour superviser, avoir la vision d'ensemble, anticiper, proposer, dénouer, déjouer, et pendant ce temps-là, toi tu te préoccupes d'être vraiment toi et de mieux en mieux !

     

    Le coaching, c'est l'accompagnement d'une personne (ou plusieurs) dans le but de développer son potentiel, de permettre l'émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre des objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels - relationnels, intimes, matériels...

     

    Le coaching, c'est l'art d'aider une personne à trouver ses propres solutions et à se réaliser ! un accompagnement limité dans le temps puisque l'idée, c'est que tu sois rapidement autonome.

     

     

     

     

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  • Travailler avec moi

    Écris-moi pour initier notre collaboration. Toi + Moi = ta Métamorph'OSE ! Puis trouve ton offre.

  • Je suis masseur certifié

    TU AS BESOIN D'UN MASSAGE ?

  • Le massage suédois est un massage intégral (tout le corps sauf parties intimes) qui traite le muscle en profondeur et procure une détente prononcée. Cette pratique, alliée à un environnement sonore et lumineux ajusté, permet une relaxation puissante, une baisse significative du niveau de stress, une clarté mentale et un apaisement durable. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. D'une façon globale, c'est un soin qui te ramène dans la chair pour t'y sentir bien.

     

    Je t'accueille et te propose en premier lieu un moment de connexion où déposer tes émotions, tes états d'âmes, et nous faisons connaissance pour déterminer le massage que tu souhaites recevoir. Ensuite, tu es entre mes mains ! Dans la limite de mes compétences, je fais évoluer les massages d'une séance sur l'autre pour cibler ton besoin au mieux.

     

    En quoi mes massages sont-ils particuliers ?

    1

    Bain Sonore & Musical

    Je prodigue mes massages dans une ambiance sonore et musicale précise. Il s'agit de mixages audio que je réalise moi-même, mêlant - de façon synchrone avec les étapes du massage - des ambiances naturelles (forêt, montagne, océan...), des chants chamaniques, des musiques méditatives et introspectives. Je sélectionne et j'assemble le tout en professionnelle de l'audiovisuelle pour te proposer une expérience singulière.

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    Huile Naturelle

    Ta peau est trop précieuse pour y faire pénétrer n'importe quoi. Pas de parafine ni d'excipients artificiel chez moi. Je réalise mes massages avec des huiles 100% naturelles : par exemple une huile d'amande de première extraction, qui peut être parfumée avec tes huiles essentielles préférées - sens-toi libre d'apporter ce qui te sied. Pas d'exagération, la juste dose suffit et la qualité prévaut sur la quantité. "Simple is beautiful"

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    Profondeur

    Je suis à ta disposition. Tu peux me demander un massage relaxant, des effleurements, je dose la profondeur selon ton besoin et ton souhait. Sache que si cela t'anime, en bon sportif que je suis, il m'est possible de travailler le muscle en profondeur et de donner à ton massage une dimension drainante et décontracturante. Formulé autrement, j'aime particulièrement donner les massages que j'aime recevoir - intenses.

  • Travailler avec moi

    Écris-moi pour initier notre collaboration. Toi + Moi = ta Métamorph'OSE ! Puis trouve ton offre.

  • MA BOTTE SECRÈTE #1

    Le Combo MASSAGE+COACHING

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    "Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous le nommerez Destin." 

    - Carl Jung

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