• JE FAIS DU SUR-MESURE DONC CONTACTE-MOI !

    Pour qu'on définisse ensemble ton accompagnement.

    Mais si tu es en panne d'imagination, regarde les offres coaching et massage plus bas !

    Je propose également des prestations de c(r)uisinier physio+santé+gourmandise+énergie.

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    Mes Accompagnements

    Je suis coach formé principalement au coaching alchimique, voir plus bas pour découvrir mon approche

    "J'OSE FAIRE UN PAS"

    Fais démarrer la transformation !

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    80 €

    la séance initiatique

     

    (accès à ma boutique en ligne via le bouton)

    Une heure trente d'échanges (environ) par visio/tél ou en réel. Tu exprimes un besoin, une souffrance, une attente.

    Nous saupoudrons dessus mes compétences, pour un bilan actif, un état des lieux plein de renforcement positif et une analyse précise du problème avec des propositions concrètes de métamorph'ose.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 1 mois

    "J'OSE CHEMINER VERS MOI"

    Un accompagnement dense & régulier !

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    440 €

    les 6 sessions de 1h dont 1 à 50%

     

    (accès à ma boutique en ligne via le bouton)

    Tu t'engages à prendre soin de toi au long de 6 sessions de une heure trente (1h30) chacune.
    Première session : nous faisons le bilan de ton état, de ton être, de ton besoin. Je te fais un retour riche et complet, humain et personnel. Nous avons ensuite 5 sessions pour construire ensemble ta métamorph'ose, main dans la main. Je suis avec toi en chemin, je te soutiens et t'accompagne.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 6 mois

    "J'OSE ME BICHONNER À FOND"

    Un accompagnement solide & singulier !

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    1200 €

    les 6 sessions dont 1 offerte

    1 shooting photo rien que pour toi *

    (accès à ma boutique en ligne via le bouton)

    En sus de la formule précédente "Je me soigne !" (6 séances de 1h30), tu me rejoindras pour une séance de photo-shooting* qui te sera dédiée. De quoi (re)tomber en amour de toi et te faire une belle collection de souvenirs pour célébrer ta transformation !
    * Ce complément t'est accessible à tarif réduit -30% via cette offre, se reporter à mon offre photo

     

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    Validité 6 mois

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    "Les choses ne changent pas, change ta façon de les voir, cela suffit."
    - Lao Tseu

     

    * Les offres "JE M'AB(AND)ONNE" sont limitées à un nombre restreint de clients (4 à 6 au total suivant la répartition sur chaque offre)

    L'engagement vise à m'assurer de ton implication et de ta motivation afin que le travail soit constructif et porte ses fruits pour toi !

     

     

    "J'OSE M'ÉPOUSER !"

    Pour le meilleur et avec le pire ;-)

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    2000 €

    6 sessions + 1 shooting photo
    2 jours en présenciel avec moi

    (accès à ma boutique en ligne via le bouton)

    Nous augmentons la formule "Je me bichonne !" par 2 jours ensemble en montagne : applications pratiques des outils émotionnels et corporels, échanges en binôme, massage, immersions dans la nature, repas vivants et pour finir ton shooting photo dans mes spots secrets et préférés, le tout personnalisé selon tes désirs/besoins.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 1 an

     

    "J'OSE M'AB(AND)ONNER !"

    Faisons route ensemble tous les deux

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    100 € / mois

    1 entretien mensuel + ingrédients des autres formules suivant possibilité et/ou pertinence

    (j'étudie chaque demande et définis chaque offre *)

    Avant toute chose : on se rencontre et/ou on se parle. Je deviens ton coach personnel ! Je me rends disponible pour toi par téléphone, Messenger ou WhatsApp et/ou en présenciel - un vrai et fort suivi au présent. Tous les composants des autres formules peuvent intervenir (nous avisons ensemble). Un véritable partenariat de soutien, d'amitié et de mentoring/guidance.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    - engagement sur un an

    - offre sur contrat personnalisé nominatif

    "J'OSE M'AB(AND)ONNER ! (++)"

    Faisons route ensemble tous les deux

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    250 € / mois

    4 entretiens par mois (valeur 320€) + des ingrédients des autres formules suivant possibilité

    (j'étudie chaque demande et définis chaque offre *)

    Avant toute chose : on se rencontre et/ou on se parle. Je deviens ton coach personnel ! Je me rends disponible pour toi par téléphone, Messenger ou WhatsApp et/ou en présenciel - un vrai et fort suivi au présent. Tous les composants des autres formules peuvent intervenir (nous avisons ensemble). Un véritable partenariat de soutien, d'amitié et de mentoring/guidance.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    - engagement sur un an

    - offre sur contrat personnalisé nominatif

  • Coaching

    (nom masculin)

    [anglicisme]

    1. Entraînement (d'un sportif, d'une équipe).
    2. Accompagnement (d'une personne, d'une équipe) dans l'accomplissement et la réussite de ses projets.

    Le coaching, c'est en effet les deux à la fois : tu as besoin d'être accompagné et tu as besoin de t'entraîner, de pratiquer une autre façon d'être toi. Le coach est là pour superviser, avoir la vision d'ensemble, anticiper, proposer, dénouer, déjouer, et pendant ce temps-là, toi tu te préoccupes d'être vraiment toi et de mieux en mieux !

     

    Le coaching, c'est l'accompagnement d'une personne (ou plusieurs) dans le but de développer son potentiel, de permettre l'émergence et la mise en place de stratégies de réussite pour définir et atteindre des objectifs, tant dans les domaines personnels que professionnels - relationnels, intimes, matériels...

     

    Le coaching, c'est l'art d'aider une personne à trouver ses propres solutions et à se réaliser ! un accompagnement limité dans le temps puisque l'idée, c'est que tu sois rapidement autonome.

     

     

     

     

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    Mes Massages

    Je pratique le massage suédois, voir plus bas pour découvrir ce type de massage

    "UN PEU"

    Un petit soin pour un premier pas

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    40 €

    la séance de massage de 45min

     

    (accès à ma boutique via le bouton)

    Séance de 45min sur 3 zones corporelles. Je t'accueille et nous prenons un temps pour déposer les émotions ou les états d'âme du moment et faire connaissance. Cela permet également de déterminer ensemble le genre de massage que tu souhaites recevoir. Je pratique le massage suédois, avec des personnalisations et compléments qui me sont propres, massage que l'on peut orienter vers de la détente douce, voire des effleurements délicats, ou bien de la récupération sportive type "drainante" en profondeur. Je suis basé à Pontcharra (38530) où je peux t'accueillir, et il m'est possible également de venir à toi sur un lieu de ton choix et qui s'y prête ; des frais de déplacement peuvent s'appliquer.

     

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 1 mois ; nous planifions la séance comme bon te semble, en concertation avec moi, et nous définissons le moment qui te convient.

    "NORMAL"

    Un soin intégral

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    80 €

    la séance de massage de 1h30

     

    (accès à ma boutique via le bouton)

    Séance de 1h30 (une heure trente) sur tout le corps. Je t'accueille et nous prenons un temps pour déposer les émotions ou les états d'âme du moment et faire connaissance. Cela permet également de déterminer ensemble le genre de massage que tu souhaites recevoir. Je pratique le massage suédois, avec des personnalisations et compléments qui me sont propres, massage que l'on peut orienter vers de la détente douce, voire des effleurements délicats, ou bien de la récupération sportive type "drainante" en profondeur. Je suis basé à Pontcharra (38530) où je peux t'accueillir, et il m'est possible également de venir à toi sur un lieu de ton choix et qui s'y prête ; des frais de déplacement peuvent s'appliquer.

     

    Conditions générales de vente

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 1 mois ; nous planifions la séance comme bon te semble, en concertation avec moi, et nous définissons le moment qui te convient.

    "BEAUCOUP"

    Je multiplie les bienfaits

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    224 €

    les trois séances de massage de 1h30

    soit une réduction de 25% sur le 3ème

    (accès à ma boutique via le bouton)

    Séances de 1h30 (une heure trente) sur tout le corps. Je t'accueille et nous prenons un temps pour déposer les émotions ou les états d'âme du moment et faire connaissance. Cela permet également de déterminer ensemble le genre de massage que tu souhaites recevoir. Je pratique le massage suédois, avec des personnalisations et compléments qui me sont propres, massage que l'on peut orienter vers de la détente douce, voire des effleurements délicats, ou bien de la récupération sportive type "drainante" en profondeur. Je suis basé à Pontcharra (38530) où je peux t'accueillir, et il m'est possible également de venir à toi sur un lieu de ton choix et qui s'y prête ; des frais de déplacement peuvent s'appliquer.

     

    Conditions générales de vente

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 3 mois ; tu répartis les séances comme bon te semble, en concertation avec moi, et nous définissons le planning qui te convient.

    "PASSIONNÉMENT !"

    Je démultiplie les bienfaits

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    440 €

    les six séances de massage de 1h30

    soit une réduction de 50% sur le 6ème

    (accès à ma boutique via le bouton)

    Séances de 1h30 (une heure trente) sur tout le corps. Je t'accueille et nous prenons un temps pour déposer les émotions ou les états d'âme du moment et faire connaissance. Cela permet également de déterminer ensemble le genre de massage que tu souhaites recevoir. Je pratique le massage suédois, avec des personnalisations et compléments qui me sont propres, massage que l'on peut orienter vers de la détente douce, voire des effleurements délicats, ou bien de la récupération sportive type "drainante" en profondeur. Je suis basé à Pontcharra (38530) où je peux t'accueillir, et il m'est possible également de venir à toi sur un lieu de ton choix et qui s'y prête ; des frais de déplacement peuvent s'appliquer.

     

    Conditions générales de vente

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    Conditions spécifiques de vente

    Validité 6 mois ; tu répartis les séances comme bon te semble, en concertation avec moi, et nous définissons le planning qui te convient.

  • Le massage suédois est un massage intégral (tout le corps sauf les parties intimes) qui traite le muscle en profondeur et procure une détente prononcée. Cette pratique, alliée à un environnement sonore et lumineux ajusté, permet une relaxation puissante, une baisse significative du niveau de stress, une clarté mentale et un apaisement durable. Son effet tonifiant et relaxant favorise la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des toxines, et aide le corps à retrouver son équilibre naturel. D'une façon globale, c'est un soin qui te ramène dans la chair pour t'y sentir bien.

     

    Je t'accueille et te propose en premier lieu un moment de connexion où déposer tes émotions, tes états d'âmes, et nous faisons connaissance pour déterminer le massage que tu souhaites recevoir. Ensuite, tu es entre mes mains ! Dans la limite de mes compétences, je fais évoluer les massages d'une séance sur l'autre pour cibler ton besoin au mieux.

     

    En quoi mes massages sont-ils particuliers ?

    1

    Bain Sonore & Musical

    Je prodigue mes massages dans une ambiance sonore et musicale précise. Il s'agit de mixages audio que je réalise moi-même, mêlant - de façon synchrone avec les étapes du massage - des ambiances naturelles (forêt, montagne, océan...), des chants chamaniques, des musiques méditatives et introspectives. Je sélectionne et j'assemble le tout en professionnelle de l'audiovisuelle pour te proposer une expérience singulière.

    2

    Huile Naturelle

    Ta peau est trop précieuse pour y faire pénétrer n'importe quoi. Pas de parafine ni d'excipients artificiel chez moi. Je réalise mes massages avec des huiles 100% naturelles : par exemple une huile d'amande de première extraction, qui peut être parfumée avec tes huiles essentielles préférées - sens-toi libre d'apporter ce qui te sied. Pas d'exagération, la juste dose suffit et la qualité prévaut sur la quantité. "Simple is beautiful"

    3

    Profondeur

    Je suis à ta disposition. Tu peux me demander un massage relaxant, des effleurements, je dose la profondeur selon ton besoin et ton souhait. Sache que si cela t'anime, en bon sportif que je suis, il m'est possible de travailler le muscle en profondeur et de donner à ton massage une dimension drainante et décontracturante. Formulé autrement, j'aime particulièrement donner les massages que j'aime recevoir - intenses.

  • Ma C(R)Usine

  • De la prestation de cuisinier (tous-terrains, à des mariages, pour des événements) aux ateliers de crusine ou de cuisine végétale que j'ai donné pendant une dizaine d'années, bien manger a toujours été une activité centrale dans mon mode de vie. Que je cuisine au coin du feu pour un groupe de voyageurs, à un banquet pour célébrer un union, ou lors d'un cours pour transmettre mon savoir-faire en crusine, je vois l'alimentation comme un acte damour autant qu'un levier fondamental pour mon bien-être et le vôtre.

     

    Vous pouvez me solliciter pour devenir votre cuisinier ou vous donner des cours.

     

    J'ai découvert l'alimentation vivante dans les années 2010, à la naissance de mon premier enfant : je tenais à lui fournir une hygiène alimentaire qui regroupe ces trois caractéristiques...

    1

    Saine

    Physiologique, naturelle, au plus près du produit brut non transformé. Ma pyramide alimentaire repose sur les fruits et les verdures ou les légumes ; je cuisine beaucoup les graines germées, j'utilise abondemment les algues et autres super-aliments, je consomme et prépare les fruits secs et les olégineux, et la lactofermentation a une place de choix également.

    2

    Éthique

    Je cherchais une alimentation qui ne contribue pas à la souffrance animale mais bien au contraire soit garante d'un réel et profond respect du vivant. Je n'affirme pas faire un sans-faute cependant des années de pratique et de documentation autant que d'expérimentation mon permis de bien affiner mon paradigme.

    3

    Gourmande

    Je ne conçois pas une journée sans l'extase d'une mise en bouche qui me tire des soupirs d'aise : la santé alimentaire pour moi n'est pas du tout synonyme d'austérité, de fadaise, non ! Manger est un aussi un acte de jouissance et je me fais fort de ravir les palais en proposant un combo savoureux et sain !

  • Travailler avec moi

    Écris-moi pour initier notre collaboration. Toi + Moi = ta Métamorph'OSE ! Puis trouve ton offre.

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    "Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous le nommerez Destin." 

    - Carl Jung

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